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Épaule à structure en acétate de méthénoloneStéroïdes d'épaule - Musculation - Stéroïdes - France Pour comprendre comment s'entraîner, vous devez connaître la structure anatomique de l'épaule. Cette partie relie nos bras et coudes avec le corps et est responsable de divers mouvements des bras, stéroïdes musculaires des épaules, stéroïdes, séances d'entraînement, musculation, amincissement, sports, repos actif, muscles des épaules, formation des épaules, stéroïdes des épaules, stéroïdes musculaires des épaules, Stéroïdes, ceinture scapulaire, omoplate, clavicule, muscles deltoïdes

Stéroïdes musculaires de l'épaule

Pour comprendre comment s'entraîner, vous devez connaître la structure anatomique de l'épaule. Cette partie relie nos bras et nos coudes au corps et est responsable de divers mouvements des bras. $ (document) .ready (function Pour comprendre comment s'entraîner, vous devez connaître la structure anatomique de l'épaule, qui représente la zone supérieure du membre (cela comprend l'articulation de l'épaule et le coude). Dans le sport, cette zone est simplement appelée la ceinture scapulaire. Cette partie relie nos bras et nos coudes au corps et est responsable de divers mouvements des bras.

L'épaule se compose des parties suivantes: os, ligaments, vaisseaux, articulations, cartilage et muscles. Nous sommes particulièrement intéressés par les muscles, mais commençons dans l'ordre.
 

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Os d'épaule

Les os de l'épaule comprennent:

- omoplate;

- clavicule

La lame triangulaire retient les muscles et les ligaments. Et la clavicule en forme de S protège les tendons et sert également d'os de soutien du squelette. Les os ont des endroits spéciaux où les deltoïdes et d'autres muscles sont attachés. Si nous ne touchons pas les os si profondément, nous passerons plus de temps sur le mécanisme ligamentaire de ce département, car il participe également au fait que nos mains bougent, tiennent la tasse, contrôlent le volant de la machine. Ainsi, l'articulation claviculaire spéciale qui relie les deux os, l'omoplate triangulaire et la clavicule humaine, joue un rôle important dans la structure de l'épaule.
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Les principaux ligaments de notre épaule sont les suivants:

- le ligament coracoïde (également appelé acromial);

- top (dans le dictionnaire vous pouvez trouver le nom "transversal") bundle.

 

 

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Les deux ligaments forment l'arc, qui contrôle le mouvement de l'épaule et régule son travail.

Les articulations

L'articulation principale de l'épaule est la tête de l'épaule et le creux de l'articulation. Il y a aussi une capsule dans laquelle est placée une articulation attachée à l'os. L'attachement est le ligament coracoïde et les fibres musculaires, qui sont situés à côté de l'articulation de notre épaule. En raison de cette structure, il y a un mouvement d'avant en arrière, ainsi que de flexion et d'extension. L'articulation de l'épaule est également responsable du mouvement circulaire. L'articulation de l'épaule étant très mobile et participant au mouvement, elle est constamment endommagée. Seuls des muscles bien développés peuvent le protéger.

Muscle

La musculature est la principale protection des os méthénolone et ligaments de blessure. Les principaux muscles des épaules comprennent:

- deltoïde;

- supraspinatus (c'est-à-dire au-dessus de la colonne vertébrale);

- subaiguë (respectivement - sous une arête);

- petits et grands (dans le manuel médical, ils sont aussi appelés rondes);

- subscapularis (situé, comme vous pouvez le deviner, sous l'omoplate).

 

 

 

 

 

 

 

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